엣지있는 아만다

피부암의 생존율은 암 종류와 진행 단계에 따라 달라질 수 있어요. 피부암은 자외선 노출, 가족력 및 약화된 면역체계가 원인이에요. 피부암의 원인, 증상 및 기대 수명에 대해 알아보고 피부암의 치료법을 알아보세요. 피부암이란? 피부암은 피부에 발생하는 악성 종양을 말해요. 이는 피부에 발생하는 양성 종양과는 달라요. 피부암의 종류는? 기저 세포암 기저 세포 암종은 표피의 낮은 수준에서 기저 세포에서 시작되는 암을 말해요. 기저 세포는 오래된 세포를 새로운 것으로 대체하는 세포예요. 기저 세포암은 일반적으로 피부 표면에 나타나며 발생하는 피부암의 80%는 기저 세포암일 정도로 대부분의 피부암은 기저 세포암이에요. 또한 기저 세포암은 일반적으로 신체의 다른 부위로 퍼지지 않는 특징을 가지고 있어요. 편평 세포..

이노시톨은 인슐린, 세로토닌, 도파민에 영향을 미치는 물질로 공황 장애, 우울증, 양극성 장애, 다낭성 난소 증후군, 대사 증후군 등에 효과적이에요. 이노시톨의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 이노시톨이란? 종종 비타민 B8이라고 부르지만 이노시톨은 비타민이 아니라 몇 가지 중요한 기능을 가진 포도당의 일종이에요. 이노시톨은 세포막의 주요 구성 요소로서 혈당 조절에 필수적인 호르몬인 인슐린의 작용에 영향을 미쳐요. 또한 세로토닌과 도파민과 같은 뇌의 화학 메신저에도 영향을 미쳐요. 이노시톨이 풍부학 함유된 식품에는 곡물, 콩, 견과류, 신선한 과일 및 채소가 있어요. 이노시톨에는 다음의 두 가지 주요 형태로 분류할 수 있어요. 미오 이노시톨(MYO) D-키로 이노시톨(DCI) 이노시톨의..

코엔자임 Q10은 세포에서 에너지 생성을 돕는 화합물이에요. 코엔자임 Q10은 심장병, 뇌질환, 당뇨병, 암 등을 예방하거나 치료하는데 좋아요. 코엔자임 Q10의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 코엔자임 Q10란? 코엔자임 Q10은 몸에서 만들어지고 세포의 미토콘드리아에 저장되는 화합물이에요. 미토콘드리아는 에너지 생산을 담당하고 산화적 손상과 질병을 유발하는 바이러스로부터 세포를 보호하는 역할을 해요. 또한 코엔자임 Q10은 신체의 모든 세포에 존재하는데, 가장 많이 존재하는 곳은 심장, 신장, 폐 및 간과 같이 에너지 수요가 가장 높은 기관에서 발견돼요. 다른 물질과 마찬가지로 코엔자임 Q10도 나이가 들면서 감소해요. 하지만 다음의 경우에도 코엔자임 Q10 결핍이 생길 수 있어요...

L-카르니틴은 에너지 생산에 중요한 역할을 해요. L-카르니틴은 운동 능력을 향상시키고 뇌 건강, 심장 건강, 당뇨병 개선 및 다이어트에 좋아요. L-카르니틴의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. L-카르니틴이란? L-카르니틴은 지방산을 세포의 미토콘드리아로 운반하여 에너지 생산에 중요한 역할을 해요. 우리 몸은 자연적으로 아미노산 라이신과 메티오닌에서 L-카르니틴을 생산할 수 있어요. 또한 체내에서 생성되는 L-카르니틴 외에도 고기나 생선과 같은 동물성 제품을 섭취하여 소량의 L-카르니틴을 얻을 수 있어요. L-카르니틴의 식품 공급원은 보충제보다 흡수율이 더 높아요. L-카르니틴의 가장 좋은 공급원은 다음과 같아요. 쇠고기: 85g 당 81mg 돼지고기: 85g 당 24mg 우유: 227..

밀크씨슬은 항산화제, 항염증, 항바이러스 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 또한 밀크씨슬은 암, 당뇨병, 대장염, 간염, 간경화 치료에 효과적이에요. 밀크씨슬의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬(Silybum marianum)은 지중해와 북아프리카가 원산지인 국화과 식물이에요. 밀크씨슬은 오랫동안 다양한 건강 상태의 치료제 및 예방제로 사용되어 왔어요. 전통적으로 유럽 국가에서는 밀크씨슬의 실리마린(Silymarin) 성분이 활성 산소로부터 간세포를 보호하는 등 항산화 작용을 한다고 알려져 있어 간장치료제 또는 식이 보충제로 사용하고 있어요. 밀크씨슬의 효능은? 심혈관 질환을 예방해요. 밀크씨슬은 나쁜 콜레스테롤로도 알려진 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 낮추는 것으..

마카는 섬유질, 아미노산, 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어요. 또한 마카는 성욕 및 남성 생식력을 증가하고 갱년기 증상 및 우울증을 완화해요. 마카의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 마카(Maca)란? Lepidium meyenii로 알려진 마카 식물은 페루 인삼으로도 알려져 있어요. 마카는 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 케일과 같은 십자화과 채소이며 페루 안데스 산맥이 원산지예요. 안데스 사람들은 거의 2,000년 동안 마카를 재배해 왔어요. 마카는 전통적으로 안데스 사람들이 발효 음료나 죽으로 섭취했어요. 또한 마카는 호흡기 문제와 류머티즘 관절염을 포함한 다양한 질병을 치료하기 위해 전통적으로 사용되었어요. 마카의 영양? 마카에는 콜레스테롤이 없고 지방이 적어요. 마카..