엣지있는 아만다

아르기닌 효능 & 부작용? L아르기닌 알아보기 아르기닌은 필수 아미노산으로 근육생성 및 지방감소 등 우리 몸에 많은 도움이 되는 물질이에요. 하지만 아르기닌는 흡수율이 매우 낮기 때문에 복용 시 주의가 필요해요. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋아요. 아르기닌을 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 다양한 효과를 얻으실 수 있어요. 아르기닌이란? 아르기닌(L-Arginine)은 조건부 필수 아미노산중의 하나예요. 간에서 체내의 암모니아를 요소로 변환시킬 때 쓰이는 필수 요소이며, 상피세포, 뇌세포, 일산화질소를 만들 때 많이 사용되는 물질이에요. 인간의 신체는 정상적인 상황에서 자연적으로 아르기닌을 생성해요. 하지..

대마종자유 효능 & 부작용? 혈관 건강 확인하기 대마종자유는 불포화지방산, 폴리페놀이 풍부해 심혈관질환 예방에 효과적입니다. 하지만 임산부, 면역력이 약한 분들은 복용 시 주의하시기 필요합니다. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋습니다. 대마종자유를 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 건강한 혈관을 유지하는데 많은 도움이 됩니다. 대마종자유란? 대마는 우리에게 마약으로 익히 알려져 있습니다. 그 대마의 씨앗을 대마종자라고 합니다. 대마종자는 햄프 시드(Hemp Seed)라고 불리며 건강 푸드로 각광을 받고 있습니다. 그 대마종자에서 추출한 기름을 대마종자유(Hemp Seed Oil)라고 합니다. 대마종자유는 19세..