엣지있는 아만다

사카로미세스 보울라디는 효모여서 항생제, 위산 및 열에 강한 특징이 있어요. 또한 설사를 치료하고 장 건강, 염증 예방 및 다이어트에 좋아요. 사카로미세스 보울라디의 다양한 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 사카로미세스 보울라디란? 사카로미세스 보울라디는 1920년 프랑스 과학자 헨리 보울라디(Henri Boulard)가 아시아에서 발견한 열대 효모를 말해요. 그는 열대 과일 껍질로 만든 차를 마시는 사람들이 잠재적으로 심각한 감염인 콜레라 발병 중에 병에 걸리지 않는다는 사실을 발견했어요. 사카로미세스 보울라디의 공식 명칭은 Saccharomyces cerevisiae boulardii이고 Saccharomyces cerevisiae (제빵효모)의 아종이에요. 사카로미세스 보울라디는 인체에 유익한 것..

링곤베리 효능 꼭 알아두세요 링곤베리는 크랜베리와 비슷한 맛이 나지만 시큼하지는 않은 작고 붉은 열매 입이에요. 링곤베리는 북유럽 스칸디나비아 지역이 원산지인 작은 상록수 관목인 Vaccinium vitis-idaea에서 자라며, 베리는 원래부터 베어베리, 레드베리, 파트리지베리, 폭스베리, 카우베리, 알래스칸로부시, 크랜베리를 비롯한 많은 다른 이름으로 알려져 있어요. 링곤베리는 영양가와 체중 조절 및 심장 건강과 같은 건강상의 이점에 따라 슈퍼 프루트(Superfruit)라고 불려 왔어요. 링곤베리가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 그동안 많은 분들이 궁금해하셨던 내용을 정리해 보았어요. 링곤베리에 대해 평소 궁금하셨다면 다음의 글을 읽어보세요. 1. 높은 항산화제 링곤베리는 항산화제로 가장 유명한 베..

콤부차 효능 & 부작용? 성인병 극복하기 콤부차는 맛도 좋고 다이어트 효능이 있어서 많은 분들이 찾고 있는 프로바이오틱스 식품이에요. 하지만 과발효된 콤부차는 복용 시 주의가 필요해요. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋아요. 콤부차를 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 성인병 예방에 많은 도움이 돼요. 콤부차란? 콤부차는 고대 중국의 진시황이 매일 마셨다는 일화가 전해지는 차예요. 녹차나 홍차에 유익균(박테리아)과 효모, 설탕을 넣어서 만든 발효차를 콤부차라고 해요. 발효 과정에서 탄산이 만들어져서 상큼하고 달콤한 맛을 가지고 있어요. 콤부차는 예쁜 색상을 가지고 있는데 주황색이나 노란색을 띠는 것이 일반적이에요..