엣지있는 아만다

구기자에는 필수 아미노산, 루테인, 비타민, 단백질, 항산화제 등이 풍부해요. 구기자는 면역체계 강화, 치매 예방, 피부 보호, 콜레스테롤 및 관절염 개선, 간 및 눈 건강, 암 및 당뇨병 예방, 불임치료, 다이어트에 좋아요. 구기자의 다양한 건강상 효능에 대해 알아보세요. 1. 면역 체계 강화 구기자는 가장 완벽한 면역 강화제예요. 구기자는 신체의 림프구 수치를 향상시켜요. 림프구는 신체의 주요 방어선으로 박테리아와 바이러스로부터 우리 몸을 보호해요. 구기자는 백혈구 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있어요. 구기자에는 비타민 A 및 C와 같은 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있어요. 이러한 비타민은 면역 체계를 지원하고 독감 예방하는 역할을 해요. 또한 구기자는 대부분의 질병의 근본 원인인 염증과 싸우는..

타르트 체리는 비타민, 미네랄, 항산화 성분 및 유익한 식물 화합물이 풍부해요. 또한 타르트 체리는 불면증, 뇌 건강, 통풍 및 근력 강화에 좋아요. 타르트 체리의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 타르트 체리의 효능은? 영양소가 풍부해요. 타르트 체리 주스는 다양한 영양소가 풍부해요. 달콤한 체리 품종에 비해 타르트 체리는 비타민 A를 20배 더 많이 함유하고 항산화 수치가 최대 5배 더 높은 것으로 알려져 있어요. 타르트 체리 주스 240ml에 함유된 영양소는 다음과 같아요. 탄수화물: 28g 섬유질: 5g 단백질: 2g 지방: 1g 비타민 A: 일일 권장량의 62% 비타민 C: 일일 권장량의 40% 망간: 일일 권장량의 14% 칼륨: 일일 권장량의 12% 구리: 일일 권장량의 12%..

초록입홍합 오일 효능 & 부작용? 관절 건강 확인하기 초록입홍합 오일은 염증을 줄여주는 슈퍼푸드로 관절염과 류머티즘 관절염 개선에 효과적입니다. 하지만 어패류 알레르기가 있는 분은 복용 시 주의가 필요합니다. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋습니다. 초록입홍합 오일을 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 관절염을 극복하는데 많은 도움이 됩니다. 초록입홍합 오일이란? 초록입홍합(Green Lipped Mussel)은 뉴질랜드에서만 서식을 하는 희귀종으로 껍데기 주변이 초록색을 띠고 있어서 초록입홍합으로 불려지고 있습니다. 초록입홍합은 뉴질랜드의 강한 자외선과 남극 바다의 풍부한 플랑크톤으로 항산화와 항염작용 성분을 ..

장수 상황버섯 효능 & 부작용? 해독 확인하기 장수 상황버섯은 신체의 면역체계를 증진하고 신체를 정화하므로 해독에 효과적입니다. 하지만 버섯 알레르기가 있는 분은 복용 시 주의가 필요합니다. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋습니다. 장수 상황버섯을 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 몸을 해독하고 암을 극복하는데 많은 도움이 됩니다. 장수 상황버섯이란? 상황버섯은 예로부터 대표적인 약용 버섯 중에 하나입니다. 상황버섯은 매우 귀해서 향약집성방, 본초강목, 동의보감 등에서 귀한 약제로 언급되었고 조선시대에는 영조 때 진상품으로 올리기도 했을 만큼 유명한 버섯입니다. 상황버섯 중에서 참나무의 수액을 먹고 자라서 생명..