엣지있는 아만다

매스틱검은 충치를 예방하고 염증 및 심혈관 질환 예방에 좋아요. 또한 매스틱검은 다양한 바디 및 페이스 케어 제품에 사용되고 있어요. 매스틱검의 다양한 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 알아보세요. 매스틱검이란? 매스틱검은 그리스 키오스 섬 남부에서 자라는 매스틱 나무에서 분비하는 점도 높은 액체를 말해요. 보통 이러한 액체를 수지라고 해요. 매스틱의 수지가 눈물처럼 떨어진다고 해서 키오스의 눈물로 알려져 있어요. 매스틱 나무는 높이 2-3 미터의 상록 관목이에요. 매스틱 나무는 매우 천천히 자라며 40-50년 후에 완전히 성장해요. 주로 지중해 지역에서 자라는데 그리스 키오스 섬의 매스틱 마을에서만 특별한 품종의 매스틱 나무를 재배하고 있어서 매우 유명해요. 매스틱검의 채취는 8월 중순에 시작하여 ..

골암은 종양이 뼈에 발생하는 암을 말해요. 골암은 주로 젊은 연령층에서 발생하며 종양이 빠르게 성장하므로 조기 발견이 매우 중요해요. 골암의 원인, 증상 및 기대 수명에 대해 알아보고 골암의 치료법을 알아보세요. 골암이란? 골암은 종양 또는 비정형 조직 덩어리가 뼈에 형성될 때 발생하는데 이것을 골암이라고 말해요. 일반적으로 종양은 악성일 수 있으며 빠르게 성장하고 신체의 다른 부위로 전이가 가능해요. 골암은 신체의 모든 뼈에서 시작될 수 있지만 가장 일반적으로 골반뼈 또는 정강이뼈, 대퇴골 또는 상완과 같은 다리나 팔의 긴 뼈에서 시작돼요. 뼈에서 시작되는 암은 흔하지 않지만 빠르게 성장하므로 조기 발견이 매우 중요해요. 골암은 주로 젊은 연령층에서 발생해요. 발병률은 다음과 같아요. 10대: 약 60..

블랙커민 시드 오일은 염증 및 심혈관 질환 예방에 좋아요. 하지만 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 블랙커민 시드 오일의 다양한 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 알아보세요. 블랙커민 시드 오일이란? 나이젤라 사티바(Nigella Sative) 나무는 남부 유럽, 중동, 북부 아프리카 및 남서 아시아에서 주로 자생해요. 블랙커민 시드(Black Cumin Seed)는 나이젤라 사티바 나무의 씨앗을 말하는데 이 씨앗은 블랙 시드, 블랙커민 시드, 블랙 캐러웨이 등 다양한 이름으로 불려지고 있어요. 블랙커민 씨에 추출한 오일이 브랙 커민 시드 오일이에요. 블랙커민 시드 오일은 많은 치료 효과가 있어서 2,000년 이상 동안 의약품에 사용되고 있어요. 블랙커민 시드 오일의 ..

양파는 비타민, 미네랄, 섬유질 등 많은 영양소를 함유하고 있어서 슈퍼푸드라고 불러요. 하지만 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 양파의 다양한 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 양파의 효능은? 양파에는 비타민, 미네랄, 섬유질을 포함한 많은 영양소를 함유하고 있어서 슈퍼푸드라고 불러요. 1. 피부에 좋아요. 양파에서 비타민 A, C, E, K가 포함되어 있어서 피부의 색소 침착을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부를 자외선으로부터 보호해요. 또한 양파의 강력한 항균 특성으로 인해 유해한 미생물로부터 피부를 보호해요. 2. 뇌졸중 및 심장병 위험을 감소시켜요. 양파는 티오황산염과 플라보노이드를 다량 함유하고 있어서 양파는 맵고 자극적인 냄새를 풍겨요. 티오황산염은 혈..

올리브는 항산화제와 단일 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 건강에 좋아요. 하지만 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 올리브의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 올리브란? 올리브는 올리브 나무에서 자라는 작은 과일이에요. 올리브 나무는 지중해 지역이 원산지이며 수세기 동안 재배되었어요. 올리브는 많은 요리에서 인기 있는 재료이며 건강에 매우 좋은 과일이에요. 올리브는 항산화제와 단일 불포화 지방이 다량 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있어요. 올리브 영양은 다음과 같아요. 절인 올리브 100g 기준 칼로리: 145kcal 탄수화물: 3.8g 단백질: 1g 지방: 15.3g (포화: 2g, 단..

전립선암은 전 세계적으로 남성에서 가장 흔히 암이에요. 또한 조기 발견하면 생존율을 크게 높일 수 있어요. 전립선암의 원인, 증상 및 기대 수명에 대해 알아보고 췌장암의예방하는 방법을 알아보세요. 전립선암이란? 전립선은 방광 아래 요도를 둘러싸고 있는 작은 기관이에요. 주로 전립선은 정액을 생성하는 역할을 해요. 전립선에 비정상적인 종양이 생기면 이를 전립선암이라고 해요. 또한 전립선 암은 남자 암 발생률 기준으로 4번째 흔한 암이에요. 다음과 같은 다른 희귀 유형의 암도 전립선에서 발생할 수 있으니 주의가 필요해요. 폐암과 같은 소세포 암종 췌장암과 같은 신경 내분비 종양 신장암과 같은 이행 세포 암종 뼈세포 암과 같은 육종 전립선암의 증상은? 전립선암은 증상이 없을 수도 있지만 일반적으로 다음과 같..

히알루론산은 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 증가시키는 물질이에요. 히알루론산은 사골, 고구마, 케일, 아몬드, 오렌지, 완두콩, 두부 등에 함유되어 있어요. 히알루론산이 풍부한 건강식품에 대해 알아두세요. 1. 사골국 사골국은 소 다리뼈를 푹 고와서 만드는 음식을 말해요. 사골국은 일반적으로 12~48시간 동안 푹 끓여서 만들어요. 이 과정에서 히알루론산을 포함한 많은 영양소를 포함한 사골국이 만들어져요. 사골국은 240ml에 약 10g의 단백질이 포함되어 있고 글루타민, 프롤린, 콘드로이틴 및 글루코사민 등이 다량 함유되어 있어요. 프롤린과 글루타민은 단백질의 구성 요소인 두 가지 유형의 아미노산이고, 콘드로이틴과 글루코사민은 관절 건강에 좋은 물질이에요. 또한 피부 탄력과 수분 공급에 좋은 콜라겐..

히알루론산은 피부를 촉촉하게 유지시켜 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 증가시키는 물질이에요. 또한 히알루론산은 관절, 신경, 피부의 쿠션 역할을 하고 상처를 치유해요. 히알루론산의 다양한 효능에 대해 알아보세요. 히알루론산이란? 히알루론산(HA)은 신체에서 자연적으로 생성되는 물질이에요. 히알루론산의 거의 절반이 피부에서 발견되고 있어요. 일부는 뼈, 연골, 힘줄, 인대, 입술 등에 분포되어 있어요. 히알루론산은 무게의 1,000배의 물을 담을 수 있는 특징이 있어서 물 분자와 결합하여 피부와 관절에 수분을 유지하는 역할을 해요. 인간은 나이가 들면서 자연적으로 존재하는 히알루론산 수치가 낮아져서 피부의 처짐과 주름이 생기기 시작해요. 즉 히알루론산은 단순히 화장품 선택의 문제가 아니라 스킨케어 루틴에..