엣지있는 아만다

사카로미세스 보울라디는 효모여서 항생제, 위산 및 열에 강한 특징이 있어요. 또한 설사를 치료하고 장 건강, 염증 예방 및 다이어트에 좋아요. 사카로미세스 보울라디의 다양한 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 사카로미세스 보울라디란? 사카로미세스 보울라디는 1920년 프랑스 과학자 헨리 보울라디(Henri Boulard)가 아시아에서 발견한 열대 효모를 말해요. 그는 열대 과일 껍질로 만든 차를 마시는 사람들이 잠재적으로 심각한 감염인 콜레라 발병 중에 병에 걸리지 않는다는 사실을 발견했어요. 사카로미세스 보울라디의 공식 명칭은 Saccharomyces cerevisiae boulardii이고 Saccharomyces cerevisiae (제빵효모)의 아종이에요. 사카로미세스 보울라디는 인체에 유익한 것..

그린커피빈은 강력한 항산화 및 항염 화합물질인 클로로겐산이 풍부해요. 또한 그린커피빈은 만성질환 및 당뇨병 예방, 피부 및 다이어트에 좋아요. 그린커피빈의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 그린커피빈(Green Coffee Bean)이란? 우리가 마시는 커피의 콩은 로스팅을 해서 짙은 갈색이지만 원래 로스팅하기 전의 커피 원두는 녹색이에요. 일반적으로 커피 생두라고 불려지는데 로스팅한 커피에 비해서 다양한 화합물을 함유하고 있어요. 그린커피빈에는 강력한 항산화 및 항염 효과가 있는 화합물인 클로로겐산의 풍부게 함유되어 있어요. 로스팅한 커피에도 소량의 클로로겐산이 포함되어 있지만 대부분은 볶는 과정에서 손실돼요. 그린커피빈의 효능은? 다이어트에 좋아요. 그린커피빈은 가장 인기 있는 다이어..

로즈마리 오일은 정신적 피로를 완화시키고 두뇌 활동에도 영향을 미쳐 집중력 및 기억력 향상, 탈모 억제, 통증 및 염증 완화, 혈액 순환 및 스트레스 완화에 좋아요. 로즈마리 오일의 다양한 효능에 대해 알아보세요. 뇌 기능을 향상시켜요. 고대 그리스와 로마에서는 로즈마리가 기억력 향상시키는 물질로 사용되었어요. 로즈마리 오일을 흡입하면 알츠하이머병을 포함한 치매 노인의 뇌 기능이 향상될 수 있어요. 또한 로즈마리 오일을 흡입하면 사고, 집중력 및 기억력에 중요한 뇌 화학 물질인 아세틸콜린의 분해를 예방하는 데 도움이 돼요. 연구에 따르면 대학생들에게 로즈마리 오일이 뿌려진 작은 방에서 수학 문제를 풀게 했을 때 학생들이 문제를 푸는 속도와 정확성은 오일이 퍼진 시간에 정비례하여 증가했어요. 또한 로즈마리..

타르트 체리는 비타민, 미네랄, 항산화 성분 및 유익한 식물 화합물이 풍부해요. 또한 타르트 체리는 불면증, 뇌 건강, 통풍 및 근력 강화에 좋아요. 타르트 체리의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 타르트 체리의 효능은? 영양소가 풍부해요. 타르트 체리 주스는 다양한 영양소가 풍부해요. 달콤한 체리 품종에 비해 타르트 체리는 비타민 A를 20배 더 많이 함유하고 항산화 수치가 최대 5배 더 높은 것으로 알려져 있어요. 타르트 체리 주스 240ml에 함유된 영양소는 다음과 같아요. 탄수화물: 28g 섬유질: 5g 단백질: 2g 지방: 1g 비타민 A: 일일 권장량의 62% 비타민 C: 일일 권장량의 40% 망간: 일일 권장량의 14% 칼륨: 일일 권장량의 12% 구리: 일일 권장량의 12%..

페이스 롤러는 얼굴에 콜라겐 생성하고 혈류를 증가시키기 위해 사용돼요. 또한 혈액 순환, 잔주름 및 붓기 제거, 피부 탄력 및 수분 공급, 화이트헤드 및 블랙헤드 방지, 두통 완화, 불면증에 좋아요. 페이스 롤러의 다양한 효능, 종류 및 사용법에 대해 알아보세요. 페이스 롤러란? 안면 마사지기 또는 이마 마사지기로도 알려진 페이스 롤러는 얼굴을 마사지하기 위한 휴대용 롤러예요. 페이스 롤러는 얼굴에 콜라겐 생성을 촉진하고 혈류를 증가시키기 위해 피부에 압력을 가하는 데 사용돼요. 그리고 지속적으로 사용하면 부드럽고 매끈한 피부와 탄력을 증가시킬 수 있어요. 페이스 롤러의 효능은? 얼굴의 혈액 순환에 좋아요. 페이스 롤러를 사용하면 얼굴의 혈액 순환에 많은 도움이 돼요. 페이스 롤링이 피부를 부드럽게 마사..

가르시니아 캄보지아는 몸속 지방을 억제하는 물질이 함유되어 있습니다. 가르시니아 캄보지아는 식욕을 억제하고 뱃살을 줄여서 다이어트에 매우 좋아요. 가르시니아 캄보지아의 다양한 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 가르시니아 캄보지아란? 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)는 인도 등 동남아시아가 원산지이며 토마토와 호박과 비슷한 모양을 가진 열대 식물이에요. 껍질과 과일은 식품 방부제 및 조미료로 많이 사용되고 있어요. 가르시니아 캄보지아가 유명해진 것은 열매의 껍질에 있는 HCA(히드록시시트릭산, hydroxycitric acid) 때문이에요. 말린 열매껍질의 추출물에는 50~60%의 HCA가 들어 있는데 HCA는 식용을 억제하고 탄수화물이 지방으로 합성되는데 필요한 효소의 작용을 막아 ..

요오드는 갑상선암 예방 및 치료, 갑상선 호르몬 생성 및 태아의 신경발달에 꼭 필요해요. 하지만 다량 섭취하면 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 요오드의 다양한 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 알아보세요. 요오드란? 요오드 화물이라고도 하는 요오드는 자연환경에서 발견되는 일종의 미네랄이에요. 많은 식품에는 요오드가 포함되어 있으며 소금에 가장 널리 사용돼요. 요오드는 매우 중요한 미네랄이에요. 요드가 부족하면 우리 몸의 갑상선 호르몬에 심각한 영양을 미치고 태아의 발달에도 꼭 필요한 물질이에요. 요오드가 풍부한 식품은? 요오드 소금 요오드 소금에는 요오드가 다량 함유되어 있어요. 요오드 소금 100g당 1,900mcg의 요오드가 함유되어 있는데 맛은 소금고 똑같지만 건강에는 좋은 소금이에요 해조..

후두암은 90-95%가 흡연자일 정도로 흡연과 밀접한 관련이 있는 암이에요. 또한 조기 발견하면 생존율을 크게 높일 수 있어요. 후두암의 원인, 증상 및 기대 수명에 대해 알아보고 후두암의 예방법을 알아보세요. 후두암이란? 후두는 목의 중앙부에 위치하고 호흡과 발성의 기능을 수행하는 중요한 기관이에요. 후두는 연골로 구성되어 있으며 목의 중앙에 있는 갑상연골이 후두의 앞부분을 덮고 있으며 넓은 방패모양으로 생겼어요. 후두암은 후두에 영향을 미치는 인후암의 한 유형을 말해요. 후두암은 목소리를 손상시킬 수 있고 조기에 치료하지 않으면 혀와 편도 뒤쪽을 포함하는 인두, 성대 아래쪽으로 전이될 수 있어요. 후두암은 국내의 전체 암 발생률의 약 2~5%를 차지해요. 후두암의 원인은? 후두암은 흡연자가 비흡연자보..