침향환 효능 & 부작용? 뇌 건강 확인하기

 

 

침향환 효능 & 부작용? 뇌 건강 확인하기

---

침향환은 근력 운동이 힘든 분의 근육 생성을 도와 근손실 방지에 효과적이에요. 

하지만 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋아요.

 

 

침향환을 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 뇌혈관 질환 예방에 많은 도움이 돼요.

 

 

침향환이란?

---

침향의 침은 잠긴다는 의미의 잠길 침으로 향이 좋으면서 가라앉는다는 의미를 지니고 있어요. 침향환은 사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 손꼽히는 향이에요. 침향은 침향나무에 상처가 생기면 나무 스스로 상처를 치유하기 위해 수지라는 진액 물질이 분비되는데, 이 수액이 굳어져서 만들어진 수액 덩어리를 침향이라고 해요.

동의보감에서 참향을 '성질이 뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다. 찬 바람으로 마비된 증상이나 구토, 설사로 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 해 준다'라고 기술되어 있어요. 또한 중국의 의서인 본초강목의 기록을 보면 침향이 오장육부를 튼튼하게 하고 복통과 급성 위장염을 치료한다라고 기록하고 있어요. 그만큼 침향은 예로부터 귀한 약재로 취급받았어요. 

 

침향을 구하는데 비용을 아끼지 말라
- 세종대왕 -

 

 

 

침향환 효능

---

1. 치매 및 뇌혈관 질환 예방

침향에 다량으로 함유된 델타구아이엔은 신경 장애를 예방하여 뇌졸중 및 뇌경색을 예방하는 효능이 있어요. 또한 치매 유발물질로 알려진 베타아밀로이드가 뇌에 축적되는 것을 막아주는 효능이 있어서 치매 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어요. 실험에 따르면 뇌졸중을 앓고 있는 쥐에게 침향을 투여한 결과 인지 능력과 운동 기능이 현저히 회복되는 것으로 보고 되었어요. 

 

2. 당뇨 개선

침향환은 당뇨병을 개선하는데 효능이 있어요. 당뇨병을 유도한 쥐에게 침향 추출물을 투여한 결과 혈당 수치가 감소했다는 연구 결과가 있어요.

 

3. 면역력 강화

침향에는 향암 효과가 뛰어난 쿠쿠르비타신과 강력한 항산화 성분인 베타 셀리넨, 알파블레젠 등의 항 바이러스 성분을 다량 함유하고 있어서 강력한 항산화 효과에 도움이 돼요. 피부병을 유발한 쥐에게 침향 추출물을 섭취하게 한 결과 히스타민을 억제하고 피부 면역력을 개선하는 효과를 보인 것으로 보고 되었어요. 또한 신부전 환자에게 침향을 투여한 결과 호흡기 질환과 두통, 부종, 식욕부진 등 다양한 증상이 개선된 것으로 알려져 있어요.

 

4. 심신 안정 및 집중력 개선

침향에는 아가롤스피롤이라는 성분이 함유되어 있어요. 이 성분은 불면증과 심신 안정에 뛰어난 효능을 지닌 성분이에요. 또한 마음을 안정시켜 집중력을 높이는 효과가 있어요.

 

 

침향환 부작용

---

침향환은 약성이 매우 뛰어나서 침향환을 먹으면 바로 효과를 볼 수 있을 만큼 약성이 매우 빠르다고 할 수 있어요.

침향환을 다량 섭취하게 되면 설사, 복통, 메스꺼움,  경련 등과 같은 소화기 문제가 발생할 수 있어요. 

 

 

 

침향 종류

---

시중에 판매되고 있는 침향은 두 종류로 분류할 수 있어요. 환으로 되어있는 침향환과, 가루로 되어있는 침향 가루이에요. 침향환과 침향가루는 각각 장단점을 가지고 있는데요. 본인에게 맞는 제품을 고르시는 것을 추천드려요.

 

⊙ 침향가루

침향 가루의 장점은 순수 백 퍼센트의 침향으로만 이루어져 효능이 뛰어나다는 장점이 있어요. 고농축 가루이기 때문에 적은 양으로도 높은 효능과 고운 가루로 되어 있어서 흡수율이 높아요. 하지만 가루 형태라 복용이 번거롭고 정확한 정량을 섭취하는 것이 어렵다는 단점이 있어요.

 

⊙ 침향환

침향환은 알약 형태라서 복용이 편리하다는 장점이 있어요. 또한 맛을 느낄 필요 없이 정확한 정량을 복용하는데 도움이 되어요. 다만 침향환은 만드는 과정에서 찹쌀, 당귀 등 다른 성분이 일부 들어가요. 가루에 비해서는 효능이 떨어진다고 볼 수 있어요.

 

 

 

 

침향환 하루 권장량

---

침향환의 하루 권장량은 400mg이에요.

하루 권장량을 초과하여 복용하실 때에는 사전에 전문의와 상담하시기 바래요.

 

 

오늘은 침향환에 대해 알아보았어요. 많은 도움이 되셨다면 다른 글도 함께 보시는 걸 추천드려요.

 

포스파티딜세린 효능 & 부작용? 뇌 건강 확인하기

 

MBP 단백질 효능 & 부작용? 골다공증 극복 확인하기