장수 상황버섯 효능 & 부작용? 해독 확인하기

 

 

장수 상황버섯 효능 & 부작용? 해독 확인하기

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장수 상황버섯은 신체의 면역체계를 증진하고 신체를 정화하므로 해독에 효과적입니다. 

하지만 버섯 알레르기가 있는 분은 복용 시 주의가 필요합니다.
또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋습니다.

장수 상황버섯을 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 몸을 해독하고 암을 극복하는데 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

장수 상황버섯이란?

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상황버섯은 예로부터 대표적인 약용 버섯 중에 하나입니다. 상황버섯은 매우 귀해서 향약집성방, 본초강목, 동의보감 등에서 귀한 약제로 언급되었고 조선시대에는 영조 때 진상품으로 올리기도 했을 만큼 유명한 버섯입니다.

상황버섯 중에서 참나무의 수액을 먹고 자라서 생명력이 가득한 상황버섯을 '장수 상황버섯'이라고 합니다. 장수 상황버섯은 예로부터 죽은 사람을 살린다는 불로초로 불리기도 하였습니다. 

 

 

장수 상황버섯 vs. 일반 상황버섯 

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상황버섯에는 폴리페놀이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 몸속의 활성 산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 상황버섯에는 베타클루칸도 풍부해서 신체의 면역을 높여서 항암에 효과적입니다.

장수 상황버섯은 일반 상황버섯의 효능에 더하여 히스피딘 성분이 다량 함유되어 있습니다. 히스피딘 성분은 당뇨와 다이어트에 효과적인 물질로 보고되었습니다.

 

장수 상황버섯의 폴리페놀 함량 

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장수 상황버섯 효능

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1. 해독

장수 상황버섯에는 해독에 좋은 성분이 있어서 염증 및 통증 감소에 효과적입니다.

 

2. 관절염 개선

장수 상황버섯의 폴리페놀 성분은 항산화 물질로 체내의 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치도 조절해줘 고혈압 및 당뇨에 좋습니다. 특히 혈압을 조절하고 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병으로 인한 합병증에 탁월한 예방 효과가 있습니다.

 

 

3. 항암 및 항염증

장수 상황버섯은 종양세포를 현저하게 억제하고 항산화 활성을 강화하며 일반 식용 버섯대비 5배 이상의 활성 산소를 제거합니다.

 

4. 다이어트

장수 상황버섯의 히스피딘은 세포의 노화를 방지하고 다이어트에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다.

장수 상황버섯의 히스피딘 함양은 64mg/100g으로 다른 버섯에 비하여 히스피딘은 함량이 매우 높습니다. 

• 양송이버섯의 182% (35ml/100g)
• 송이버섯의 118% (54ml/100g)
• 느타리버섯의 116% (55ml/100g)

 

 

 

장수 상황버섯 부작용

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장수 상황버섯을 장기간 과다 복용하게 되면 간 손상을 촉진할 수 있습니다. 또한 다량 복용 시 속 쓰림, 복통, 구토 등의 부작용을 불러올 수 있으므로 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

장수 상황버섯 하루 권장량

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장수 상황버섯의 하루 권장량은 50ml입니다.

하루 권장량을 초과하여 복용하실 때에는 사전에 전문의와 상담하시기 바랍니다.

 

 

오늘은 장수 상황버섯에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨다면 다른 글도 함께 보시는 걸 추천드립니다.

 

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