엣지있는 아만다

모링가는 비타민, 미네랄 및 식물성 단백질 등 영양이 풍부하고 갱년기 증상 완화, 테스토스테론 증가, 뇌 건강, 염증 억제, 활성산소 억제, 당뇨병 개선, 소화기 건강 및 간에 좋아요. 모링가의 다양한 효능에 대해 알아보세요. 모링가란? 모링가는 인도와 아프리카 등에서 자생하는 콩과 식물이에요. 모링가는 지구상에서 가장 영양이 풍부한 식물이에요. 나무의 잎과 열매, 뿌리 씨앗 등 식물의 대부분을 먹거나 약으로 쓰는데, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 '지구상에서 가장 영양이 높은 식물', '기적의 나무', '생명의 나무'라고 불리기도 해요. 또 인도 전통의학인 아유르베다에서는 300가지 이상의 질병을 치유하고 예방하는 데 쓰이는 것으로 알려져 있어요. 모링가의 효능은? 1. 비타..

암라는 영양분이 풍부하며 속 쓰림을 감소시키고, 항산화 효과, 노화방지, 암 예방, 심장 건강, 혈당 조절, 간 기능 개선 및 면역력 강화 등 건강에 좋은 식품이에요. 암라의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 암라란? 인디언 구스베리라고도 알려진 알라(Amla)는 생명의 감로를 의미하는 산스크리트어 "Amalaki"에서 이름이 유래된 반투명한 녹색 과일입니다. 암라는 청포도와 비슷하게 생겼어요. 열매 자체를 먹을 수는 있지만 단 맛이 나는 열매는 아니에요. 해외에서 암라는 피클이나 잼으로 만들어서 먹는 것이 일반적이에요. 인디언 구스베리라는 이름에서 알 수 있듯 인도, 인도네시아가 원산지이며 인도의 Ayurvedic 의학에서 암라는 고대부터 건강에 중요한 상징으로 힌두교에서는 신성한 존재..

입술암의 원인은 흡연, 과도한 음주 및 장기간 자외선 노출과 관련이 있어요. 또한 정기적인 치과 검진 중에 조기 발견되는 경우가 많아서 생존율이 다른 암에 비해 높아요. 입술암의 원인, 증상, 치료, 부작용, 기대 수명 및 예방법을 알아보세요. 입술암이란? 암세포가 입술에 병변이나 종양을 형성하는 것을 입술암이라고 해요. 입술암은 구강암의 일종이며 편평 세포라고 하는 얇고 편평한 세포에서 발생해요. 구강암의 발생 부위는 다음과 같아요. 입술 입 혀 볼 부비동 목 입천장 입술암의 원인은? 입술암의 대부분의 원인은 흡연 및 과도한 음주와 관련이 있어요. 또한 장시간 자외선에 노출되면 입술암이 발생될 수 있으니 주의가 필요해요. 다음의 경우에 입술암에 걸릴 위험이 놓아져요. 흡연(담배, 시가, 파이프 또는 씹..

비트에는 비타민, 미네랄, 항산화제, 질산염 및 카로티노이드 등이 풍부해요. 비트는 혈압 낮추고 노화 예방, 염증 제거, 신진대사 촉진, 치매 예방, 소화 촉진, 면역체계 강화, 혈액 순환, 빈혈 예방 및 다이어트에 좋아요. 비트의 다양한 건강상 효능에 대해 알아보세요. 1. 항산화제가 풍부해요. 황산화제는 산화 스트레스를 유발하고 세포를 손상시킬 수 있는 활성산소를 제거하는 식물 화합물이에요. 항산화 식품을 많이 섭취하면 암, 당뇨병 및 심장병과 같은 다양한 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요. 붉은 비트는 산화 방지제 및 기타 질병과 싸우는 식물 영양소, 비타민 및 미네랄이 풍부한 야채 중 하나예요. 비트에는 붉은색을 만드는 화합물인 베타레인이 풍부해요. 베타레인은 유방암 및 전립선 암과 ..

피크노제놀은 건성 피부, 피부 노화 예방 및 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 효능이 좋아요. 또한 심혈관 질환과 대사증후군 치료에 효과적이에요. 피크노제놀의 다양한 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 알아보세요. 피크노제놀이란? 피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질 추출물의 등록 상표 브랜드명이에요. 건성 피부 및 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 특히 효능이 좋은 것으로 알려져 있어요. 소나무 껍질 추출물은 다양한 활성 성분을 함유하고 있어요. 피크노제놀의 효능은? 피부에 좋아요. 소나무 껍질 추출물은 노화를 예방하고 자외선으로부터 피부를 보호하며 염증 및 피부암을 예방해요. 연구에 따르면 폐경 여성에게 피크노제놀을 섭취시켰더니 피부의 수분 공급과 탄력을 향상된 것으로 보고되었어요. 피크노제놀은..

호르몬성 여드름은 유전적 요인, 폐경기, 사춘기, 임신, 동물성 식품 섭취 등에 의해 호르몬 변화로 발생해요. 호르몬성 여드름의 특징, 원인 및 치료법에 대해 알아보고 호르몬성 여드름의 예방법을 알아보세요. 호르몬성 여드름이란? 호르몬성 여드름은 호르몬 변동으로 인해서 발생하는 여드름을 말해요. 호르몬성 여드름은 일반적으로 사춘기와 관련이 있지만 성인에게도 나타날 수 있어요. 특히 월경, 폐경 및 기타 상황과 같은 여러 요인으로 인해 성인 여성이 이 병에 걸리기 쉬워요. 현대인에게 가장 흔한 피부 질환 중 하나이며 성인의 80% 이상이 한 번쯤은 경험하는 질병이에요. 또한 20대 여성의 대다수가 호르몬성 여드름을 경험하는 반면, 40대 여성의 약 25%가 경험해요. 호르몬성 여드름의 특징은? 이마, 코,..