피크노제놀 효능 & 부작용 및 하루 권장량 알아보기

 

 

피크노제놀은 건성 피부, 피부 노화 예방 및 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 효능이 좋아요. 또한 심혈관 질환과 대사증후군 치료에 효과적이에요. 피크노제놀의 다양한 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 알아보세요.

 

 

 

피크노제놀이란?

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피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질 추출물의 등록 상표 브랜드명이에요. 건성 피부 및 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 특히 효능이 좋은 것으로 알려져 있어요. 소나무 껍질 추출물은 다양한 활성 성분을 함유하고 있어요.

 

 

피크노제놀의 효능은?

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피부에 좋아요.

소나무 껍질 추출물은 노화를 예방하고 자외선으로부터 피부를 보호하며 염증 및 피부암을 예방해요. 연구에 따르면 폐경 여성에게 피크노제놀을 섭취시켰더니 피부의 수분 공급과 탄력을 향상된 것으로 보고되었어요. 피크노제놀은 특히 건조한 피부를 가진 여성에게 가장 효과적인 것으로 나타났어요.

피크노제놀이 함유된 젤을 바르면 상처 치유 과정이 빨라지고 흉터의 크기가 줄어드는 것으로 밝혀졌어요. 또한 피크노제놀은 피부의 활성산소 생성을 줄여서 피부 노화를 억제하는 데 도움이 돼요.

피크노제놀은 다음과 같은 피부 효능이 있어요.

• 피부 수분 증가
• 피부 주름 억제
• 매끄러운 피부 유지
• 피부 노화 예방
• 피부암 예방
• 자외선으로부터 보호
• 피부 염증 예방
• 피부 발적 감소
• 기미 억제
• 피부 변색 감소

 

 

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 효과적이에요.

피크노제놀은 어린이들의 ADHD 증상 개선하는데 도움이 돼요. 연구에 따르면 4주 동안 매일 피크노제놀 보충제를 섭취한 어린이는 과잉 행동 수준이 현저히 낮았다는 연구 결과가 있어요. 또한 주의 지속 시간, 시각 운동 능력 및 집중력을 향상시키는 것으로 나타났어요. 이러한 효능은 어린이들이 피크노제놀 보충제 복용을 중단한 지 한 달 후에 ADHD 증상이 다시 나타나기 시작했어요.

그리고 피크노제놀은 항산화 수치에 긍정적인 영향일 미치는 것으로 알려져 있어요. 연구에 따르면 한 달 동안 피크노제놀 보충제를 섭취한 아이들은 건강한 항산화 수치를 보였어요.

 

심혈관 질환에 좋아요.

피크노제놀은 공복 혈당 수치와 혈압을 정상화하여 심장 문제의 위험을 줄이는 데 효과적이에요. 연구에 따르면 피크노제놀을 8주 동안 복용한 갱년기 여성은 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 감소한 것으로 밝혀졌어요. 

 

대사증후군 치료에 효과적이에요.

피크노제놀은 비만, 당뇨병 및 고혈압과 같은 대사 증후군 및 관련 장애를 치료하는 데 효과적이에요. 피크노제놀을 정기적으로 섭취하면 다음과 같은 대사증후군 인자에 효과적인 것으로 밝혀졌어요.

• 혈당 수치 감소
• 혈압 감소
• 허리둘레 감소
• 신장 기능 개선

 

피크노제놀의 부작용은?

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피크노제놀은 부작용이 거의 없어요. 하지만 피크노제놀을 다량 복용하면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있어요.

 

• 소화기 문제 (메스꺼움, 구토, 소화불량 등)
• 저혈압
• 현기증
• 선회
• 피부 발진
• 짜증
• 구강 궤양
• 두통
• 졸음
• 피로
• 비뇨기 문제

 

 

다음이 경우에는 사전에 전문의와 상담 후 피크노제놀을 섭취하시는 것이 좋아요.

• 임신 중
• 모유 수유 중
• 심장병
• 당뇨병
• 간 문제
• 자가 면역 상태
• 수술을 받았거나 받을 예정인 경우

 

피크노제놀은 다음의 약물에 부작용을 일으킬 수 있으니 사전에 전문의 상담 후 섭취하세요.

• 당뇨병약
• 면역억제제
• 혈액 응고제
• 화학 요법 약물

 

 

피크노제놀의 하루 권장량?

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피크노제놀의 하루 권장량은 50~450mg이에요.

피크노제놀은 일반적으로 캡슐 형태로 섭취하지만 스킨 크림이나 파우더 형태로 사용이 가능해요.

 

오늘은 피크노제놀에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨다면 다른 글도 함께 보시는 걸 추천드립니다.

 

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