보스웰리아 효능 & 부작용? 관절 건강 확인하기

 

 

보스웰리아 효능 & 부작용? 관절 건강 확인하기

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보스웰리아는 관절염의 통증을 개선해서 관절 건강에 효과적이에요. 

하지만 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋아요.

 

 

보스웰리아를 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 관절 건강에 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

보스웰리아란?

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보스웰리아는 아프리카와 인도 고산지대의 척박한 환경에서 자생하는 유향나무껍질을 벗겨서 추출한 물질로, 나무 진액이 굳어진 것을 유향 보스웰리아라고 해요. 보스웰리아은 나무 진액이기 때문에 특유의 향이 강하고, 한 그루의 나무에서 약 500g 정도만 채취가 가능하기 때문에 매우 귀한 물질입니다. 옛날부터 서양에서는 약재로 널리 사용되었으며 우리나라에서도 오래전부터 관절염 치료제로 많이 사용되었습니다.

 

 

 

보스웰리아 효능

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1. 관절염 개선

보스웰리아는 관절과 연골 기능을 유지하는 역할을 하며 관절 통증 개선에 도움을 주는 것으로 알려져있어요. 보스웰리아가 관절에 좋은 이유는 보스웰릭산이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 보스웰리아를 가공해서 추출한 성분이 바로 보스웰릭산인데요. 보스웰릭산은 체내 염증을 유발하는 물질을 억제하여 관절염을 개선시켜 줘요. 보스웰리아에 함유된 글리코사미노글리칸 성분은 연골 세포의 생존율을 높여서 연골을 건강하게 유지시켜서 연골 조직을 구성하는 세포들을 생성하고 촉진하여 연골 세포의 생존율을 높이는데 도움이 됩니다. 또한 보스웰리아 함유된 테프펜 성분은 연골의 염증을 개선할 뿐 아니라 연골 보습에도 도움 되는 성분으로 알려져 있어요. 관절염 환자들을 대상으로 8주간 보스웰리아를 섭취한 결과 통증이 35.2%나 개선되었다는 연구 결과가 있어요.

 

2. 면역력 증진

보스웰리아에 함유된 항산화 물진이 체내 활성산소의 생성을 억제하고 세포 노화를 예방해요. 또한 혈류 개선 및 면역력을 증진 시켜 만성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

3. 심혈관질환 예방

보스웰리아은 혈액의 응고를 억제해 혈액순환을 원활하게 해요. 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰서 동맥경화, 심장마비와 같은 심혈관질환을 예방하는 효과를 보실 수 있어요.

 

4. 항암

서양에서는 예로부터 보스웰리아를 종양 치료제로 사용하였어요. 연구에 의하면 보스웰리아는 종양의 성장을 억제하고 부기를 줄여줘서 전립선암, 폐암, 췌장암, 대장암 등 생성을 억제하는데 효과가 있다고 해요.

5. 호흡기 질환 예방

보스웰리아가 함유하고 있는 류코트리인 성분은 호흡기 기능을 향상하는 효능이 있어 천식과 기관지염을 개선시키는데 도움을 줘요.

 

 

 

보스웰리아 부작용

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보스웰리아를 과다 섭취하면 설사, 복통, 구토 등을 일으킬 수 있어요. 또한 생리 자극과 자궁 혈루증에 영향을 미치므로 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋아요. 항염증제와 항응고제를 복용하는 분은 사전에 전문의와 상담 후 복용하시기 바랍니다.

 

 

 

보스웰리아 하루 권장량

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보스웰리아의 하루 권장량은 4,000mg이에요.

하루 권장량을 초과하여 복용하실 때에는 사전에 전문의와 상담하시기 바래요.

 

 

오늘은 보스웰리아에 대해 알아보았어요. 많은 도움이 되셨다면 다른 글도 함께 보시는 걸 추천드려요.

 

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