발효율피 효능 & 부작용? 갱년기 극복하기

 

 

발효율피 효능 & 부작용? 갱년기 극복하기

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발효 율피는 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부한 슈퍼푸드로서 갱년기 극복에 효과적입니다.

하지만, 하루에 섭취할 수 있는 양은 매우 제한적입니다.
하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋습니다.

발효 율피를 분말이나 캡슐로 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 갱년기 극복에 많은 도움이 됩니다.

 

율피

발효 율피란?

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율피 栗皮  [율피]   
명사  밤의 속껍질.

 

율피는 밤의 속껍질을 말합니다. 동의보감, 본초강목에 기재되어 그 효능이 알려진 원료입니다.

이 밤의 속껍질을 발효 숙정시킨 것이 발효 율피입니다.

 

 

발효 율피 효능

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1. 갱년기 비만 예방

갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하여 다양한 질병에 노출됩니다. 특히 갱년기 비만은 에스트로겐과 밀접한 관련이 있습니다.

발효 율피에는 식물성 에스트로겐인 엘라그산(Ellagic Acid)이 다량 함유되어 있습니다.

이 엘라그산은 이상지질혈증 및 간 지방증을 개선하여 갱년기 비만 예방에 도움이 됩니다.

 

2. 대사증후군 및 당뇨병에 효능

발효 율피에 함유되어 있는 엘라그산은 항동맥경화, 항염 및 신경보호 효과에 중요한 역할을 수행하여 대사증후군 및 당뇨병 개선에 효능이 있습니다.

 

 

3. 노화 방지

발효 율피는 주름 개선, 미백효과, 항산화 활성 등의 효능이 있는 것으로 보고되고 있습니다.

발효 율피를 꿀에 개어 바르면 주름살이 펴지고 노화를 예방합니다.

 

4. 항염 효과

발효 율피는 과도한 염증반응으로 인한 생체의 유해한 작용을 억제하는 항염 효과를 지니고 있습니다.

 

5. 독소 배출

발효 율피의 떫은맛을 내는 탄닌과 쓴맛을 내는 체스나민은 중금속을 흡착시켜서 독소를 몸 밖으로 배출하는 기능을 합니다.

 

 

발효 율피 부작용

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발효 율피의 부작용은 특별히 알려지지 않았습니다.

하지만 임산부와 다른 질환이 있는 분은 섭취에 주의하셔야 하며 사전 전문의와 상담이 필요합니다.

 

 

 

발효 율피 하루 권장량

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발효 율피의 하루 권장량은 1,000mg입니다.

하루 권장량을 초과하여 복용하실 때에는 사전에 전문의와 상담하시기 바랍니다.

 

 

오늘은 발효 율피 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨다면 다른 글도 함께 보시는 걸 추천드립니다.

 

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